Breast Cancer : ब्रा पहनने और ब्रेस्ट कैंसर के बीच संबंध को लेकर कई मिथक और भ्रांतियाँ हैं। इस लेख में हम इन भ्रांतियों का विश्लेषण करेंगे और विशेषज्ञों की राय जानेंगे।
क्या ब्रा पहनने से ब्रेस्ट कैंसर होता है?
विज्ञान की दृष्टि
विभिन्न अध्ययन यह दर्शाते हैं कि ब्रा पहनने का ब्रेस्ट कैंसर के विकास पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता। 2014 में एक अध्ययन में 1,500 से अधिक महिलाओं का विश्लेषण किया गया, जिसमें यह पाया गया कि न तो ब्रा पहनने की अवधि और न ही इसके प्रकार (जैसे अंडरवायर) का ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम से कोई संबंध था।
मिथक और वास्तविकता
कुछ लोगों का मानना है कि अंडरवायर ब्रा पहनने से लिम्फ प्रणाली पर दबाव पड़ता है, जिससे शरीर में विषाक्त पदार्थों का संचय होता है। लेकिन अमेरिकी कैंसर सोसाइटी के अनुसार, इस दावे का कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है। वास्तव में, शरीर के तरल पदार्थ आर्मपिट लिम्फ नोड्स की ओर बढ़ते हैं, न कि अंडरवायर की ओर।
Breast Cancer के अन्य जोखिम कारक
वजन
अधिक वजन होना ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है, विशेष रूप से मेनोपॉज के बाद की महिलाओं में। वसा ऊतक एस्ट्रोजन का मुख्य स्रोत होता है, जो कैंसर के विकास में योगदान दे सकता है।
आहार
कुछ अध्ययन बताते हैं कि कम वसा वाले आहार अपनाने से ब्रेस्ट कैंसर का जोखिम कम हो सकता है। हालांकि, इस क्षेत्र में और अधिक शोध की आवश्यकता है।
व्यायाम
अच्छी शारीरिक गतिविधि भी ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को कम करने में सहायक होती है। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी सप्ताह में कम से कम 45-60 मिनट व्यायाम करने की सिफारिश करती है।
धूम्रपान और शराब का सेवन (Breast Cancer)
धूम्रपान और शराब का अधिक सेवन भी ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को बढ़ाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि शराब पीने वाली महिलाओं में बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।
ब्रा पहनने और ब्रेस्ट कैंसर के बीच कोई सीधा संबंध नहीं पाया गया है। यह महत्वपूर्ण है कि महिलाएँ अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहें और वास्तविक जोखिम कारकों पर ध्यान दें। यदि आप अपनी स्वास्थ्य स्थिति को लेकर चिंतित हैं, तो एक स्वास्थ्य पेशेवर से सलाह लेना उचित होगा।
